top fit am PC
Ein Beitrag zum körperlichen Wohlbefinden während der Arbeit am PC. Die medizinisch und sportwissenschaftlich fundierten Übungen sind auch ohne sportliche Vorbildung verständlich und an jedem Arbeitsplatz ohne Störung der Kollegen leicht nachvollziehbar.

top fit am PC
Längere Arbeit am PC fördert verschiedene Arten von Beschwerden:
Rückenschmerzen
müde Beine
Sehnenscheidenentzündung
Karpaltunnel-Syndrom
Repetitive Strain Injury (R.S.I.)
Verspannungen im Nacken
Kopfschmerzen
Müdigkeit
Verschleisserscheinungen
Beugen Sie diesen auf einfachste Weise vor!